Autocuidado Consciente

Cómo cultivar la paz en un cuerpo crónicamente inflamado

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Coaching 1:1

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Come mejor, siéntete mejor

Dos libros digitales que te ayudarán a entender mejor la crisis de las enfermedades crónicas y cómo tomar mejores decisiones en torno a la comida para reducir tu riesgo de contraer una enfermedad crónica o manejar de mejor manera tu enfermedad crónica.

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Medita conmigo

Te regalo 4 meditaciones guiadas para que comiences a practicar la meditación y el mindfulness en tu vida diaria.

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